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清热解暑是伏天饮食的(💙)重要(yào )原(🤮)则之一。在伏天(tiā(😖)n )，我们应该尽量(🆖)避免食(⤵)用辛辣刺激的食物(📃)，如辣椒、花椒等，以免加(🆔)重(🕚)身体的负担。相反(fǎn )，一些清凉解(jiě )暑的(de )食物则是我们的(de )首(😔)选(xuǎn )。比如，绿豆、薏米、(😹)冬瓜、黄瓜等都具有清热(rè )解暑的作用。绿豆(🖌)和薏米可以煮成绿豆汤或薏米粥，不仅可以清(🆔)热解暑，还可(kě )以(📦)利尿(🐺)(niào )排毒(🥗)。冬瓜和黄瓜(📎)可以生(🚅)吃或(🎈)制(zhì )成凉(🏿)拌(bàn )菜，不(🧐)仅(🍝)可以清热(rè )解(🙁)暑，还可以(😲)(yǐ )补充水分和维(🚇)生(📋)素。

而他的副(🚾)手回答：(🔚)You did everything you could,