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刻意(🎫)练习是指通过(guò )有目的(de )、有计划、有针(👅)对性地(☕)练(🐺)习来提高自己(👪)的能力(💀)。刻意练习的关键在于对练习(xí )内(🚳)容的选(㊗)择和反(🌤)馈(🍍)的及(🗾)时性。在进(🤯)行刻意(yì )练习时，要选(💞)择(🥊)适合自己的(de )练习内(🚶)容，并及时获取(🔔)反馈，及时调整自(zì )己(jǐ )的练习(xí )方(fāng )法和策略。

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