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夏季(jì )是(🚇)一年中最(🏨)炎热的季节，高温天气给(gěi )人(🦉)们的身体带来了很大的(🤩)负担。为了保持健康，我(wǒ )们需(xū )要注意饮食，选择适合夏天的食物(🍙)来清(🈲)(qī(🏌)ng )凉降温(📰)。而伏天(👚)，即立秋前后(🚚)的一(🔅)段(duà(🔆)n )时间(jiān )，更(💃)是炎(🤝)热难耐。那么(me )，伏天吃什(📺)么对身(🎶)体(🏦)好呢(ne )？本文将为您介绍(shào )伏(🐘)天饮(yǐn )食指南，让您(🦓)度(dù )过一个清凉(liáng )舒适的夏季。

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