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光着睡觉的习惯(👬)(guà(💔)n )在科学上也(yě )有一定(🐛)的依(🍎)据。研究(jiū )表明(míng )，睡眠时体温(wēn )会(huì )下(xià )降，而光着睡觉可以帮助身(shēn )体更好地散热(🐢)，保(🤝)持适宜的体(🏩)温。光着睡觉还(😅)可(🧐)以减(jiǎn )少睡眠(🍥)时(⛪)的压力，让身体更(🏠)轻松地(🍅)进入深度睡眠状态。

好像(🍵)(xiàng )确实是这样(yà(⛵)ng ) 别人看(🕖)起来是你(🦀)不(bú )知足 可你就(jiù(🏒) )是知道这(🍢)种生(😽)活不对劲