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根据自己的需(💱)求(qiú(🍈) )和身体(🐩)状况，选择适合的(🤦)穴(🚞)位(wèi )进行贴敷。常用(yòng )的穴位有足三里(lǐ )、关(🕞)元、气海、大椎、肩(jiān )井等(děng )。足(😎)(zú )三里位于小腿(🚒)前外侧髌骨下(🥩)方三寸，具(jù(🔨) )有补(bǔ(😞) )气养血、健脾(⏮)益胃(🌮)的作用。关元位于(🐆)脐中央，可调(🛣)节(🤮)脾胃功能，增强体质(😺)。气海位于脐下三寸(🐕)，具(jù )有(🛵)温中止痛、活血(👛)化瘀的功效。大椎位于颈椎第七(🍀)椎(💳)棘突下，可缓解颈肩(jiān )疼痛和头晕(yūn )等症状。肩(jiān )井位(🔺)于肩(jiā(⬛)n )胛(jiǎ(🎁) )骨下角外侧，可(🎅)舒筋(jī(🆕)n )活络(🥫)，缓解(jiě )肩颈肌肉疼痛。

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