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根据(jù )自己(jǐ )的需(🥩)求(qiú )和身(☕)体状况，选(xuǎn )择适(🐶)合的穴位进行(háng )贴(tiē )敷(🥗)。常用的(✡)穴(🅾)位有足(🐋)三里、关元、气(qì )海、大椎、肩(🚈)(jiān )井等。足三里(🕕)位于小腿前外侧(😸)髌骨下方三寸，具有补(💀)气养血、健(🦃)脾益胃(🐾)的作用。关(🎴)元(👙)(yuán )位于脐(qí )中(📧)央(yāng )，可(🐰)调节脾(🏨)胃功(🛠)能，增强体质(zhì )。气海位于(😀)脐下三寸，具有温(🌛)中止(💹)痛、(♏)活(👏)血化瘀的功效。大椎位(wè(🛵)i )于颈(jǐng )椎(🔄)第七椎棘突下(xià )，可缓解颈肩疼痛(tòng )和头晕等症(zhè(😧)ng )状(👪)。肩井位于肩胛骨下角外侧，可舒筋活络(luò )，缓(💤)解肩颈肌肉(🍐)疼痛。

她先失(🏥)(shī )去了(💍)名字(zì )，然后又找回了名字。