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除了清热解暑(shǔ )和补(bǔ(🔘) )充水分(🎆)，我们还应该注重(🗯)营(🖼)养(🛎)的摄入。夏季虽然(🚵)(rán )炎(yán )热，但(🈸)我们的身体依然需要各种(🚥)营养物质来(lái )维持正常的生理(🎳)功能。在伏天饮食中(zhōng )，我们应该注(zhù(🥄) )重蛋(dàn )白质、维生素和(hé(🚅) )矿物质的摄入(🍮)(rù )。蛋(🚀)白(🚎)质是人体的(de )重(🎤)要营(😓)养物(🏧)质，可以帮(🏙)助我们修(📢)复和生长细胞(🌓)。夏季我们可(kě(🍆) )以选(xuǎ(🏒)n )择一些清(qīng )淡的蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆(dò(🍋)u )腐等(🔳)。维生素和矿物(wù )质可以帮(🐱)助我们增(😂)强免疫力，保持(🚃)身体(tǐ )的健康。夏季我们可以多吃一些水果和(🦌)蔬(🤛)(shū )菜，如番茄、黄(🧔)瓜、橙子等，以补充维(🎐)生(shēng )素(😚)和矿物质。

她先失去了名字(📚)，然后又(yòu )找回了(♉)名字(🍵)。