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太(🛐)极拳对身体健(⏪)康有多方面的益处。太极(jí )拳的练习可以改善血液(yè(⛷) )循环和(hé )增强(⛅)心(xīn )肺功能，有助于预(⏰)(yù )防心血管疾病(bìng )。太(tài )极拳可以增强肌肉力量和灵(🔝)活性(xìng )，改善(🤘)(shàn )身体的姿势和平衡能力(🙃)，减少(💿)(shǎo )骨质疏(🚱)松(🍖)和关节炎的风险。太极拳的练(liàn )习(💬)还可以调节神经(😟)系统和内分(fèn )泌系统的(🍼)功能(🈂)，缓解压(yā )力和(🍍)焦虑，提(📲)高睡(📱)眠质量。

她先失去了(🛒)名字，然后又(yò(🍠)u )找回(huí(😁) )了名字。