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虽然(🎮)(rán )高温天气不适合剧烈运动(dòng )，但(😡)适(💇)度的运动对身(🏦)体健康(🦔)仍然(🈲)有益。在暑(shǔ(🔭) )伏第一天，人们可(kě )以(🔦)选择一些轻(🔣)松的运动(dòng )方式(😼)，如散步、慢跑、瑜伽等。这(zhè )些运动可(🥒)以(🤾)促(cù )进血液(😉)循环，增强身体(tǐ(💶) )的抵抗力(lì(💡) )，但(🆙)要(⬇)注(zhù )意不要过度(dù )运动，以免身体过度疲劳。

我想对大家说的是：别担(dā(⛪)n )心，最(🛰)后一切都(dōu )会(huì(🗓) )平安无(👶)事的，总会有什(shí )么(💂)在那里等着你(🚁)。